Naast blessures aan de polsbanden en pezen, kan een ontsteking van de vingers ook golfers van tijd tot tijd pesten. De vinger van de speler die de trigger heeft, klapt ongecontroleerd op en de "triggerhand" heeft een diffuus karakter dat zich gewoonlijk van de ene vinger naar de andere vier uitspreidt. Effectieve preventie is vooral belangrijk in vergelijking met de behandeling. Laten we naar Xiaobian kijken: hoe te voorkomen dat golfers spelen.
Golf-tas
In de geneeskunde is er geen duidelijke conclusie over de oorzaak van de trigger. In het algemeen wordt echter aangenomen dat langdurige vermoeidheid veroorzaakt door bepaalde acties de gezondheid van de vingers zal beïnvloeden. Meer serieus, als je onjuiste kracht gebruikt, zal je vingerfractuur ook een golfliefhebber vinden. Het beheersen van de juiste gripmethode kan effectief voorkomen dat de triggerhand verschijnt.
1. Het handvat van de stang is schuin geplaatst op de linker wijsvinger naar het rechter onderste deel van de handpalm. Na de greep bevindt de duim zich op de middellijn van de staaf naar rechts en wordt de mond van de tijger geklemd; twee tot twee halve naden aan de achterkant van de linkerhand kunnen worden gezien.
2. Het hoofd bevindt zich op de grond, het gezicht is vierkant, de rechterarm is vrij om door te zakken, de rechterhand bevindt zich dicht bij de knuppel vanaf de rechterkant, de palm is naar het doel gericht en de richting van het gezicht is de dezelfde; de punt van de duim bevindt zich aan de linkerkant van de paal, de middelvinger en de ringvinger zijn krachtiger. De pink wordt op de wijsvinger van de linkerhand gedrukt en de mond van de tijger wordt geklemd na de greep; de twee gewrichten aan de achterkant van de rechterhand kunnen worden gezien.
3. Ontspan de spieren van de pols en arm, gebruik de vinger om de hengel vast te houden, licht genoeg om het gewicht van de clubkop te voelen, ongeveer 50% kracht
4. De arm beweegt niet en de handen kunnen de clubhoofd optillen met de meeste flexibiliteit en het maximale bereik. De richting van de hand is correct, anders is het hoofd niet omhoog.
5. Beide handen zijn iets naar rechts gedraaid om de "sterke" greep te noemen, en de low-level en linkshandige bal wordt gespeeld; beide handen zijn iets naar links gedraaid en noemen de "zwakke" greep, en de bal is hoog en juist.
6. Speciale gripmethode: er zijn verschillende gripmethoden bij het plaatsen en snijden van de bal. Xiao Bian denkt persoonlijk dat het niet nodig is om in paniek te raken voor de triggerhand. Het beheersen van de juiste golfgreeppositie kan dit effectief voorkomen. We moeten verstandig zijn over de schade veroorzaakt door sport.
Het bovenstaande is hoe je het delen van het artikel van de golfer kunt voorkomen.